8/8 一食目

先日からお気に入りのゼンパスタ

2玉と青の洞窟ボロネーゼソースが半分

ナスとチーズをトッピング。

炭水化物として ナス3g ソース6g ゼンパスタ12g

チーズとサラダ油は計算外

ゼンパスタの上からソースを掛けるより

少し一緒に煮込んだ方が味的にも、見た目的にもいいのかも。

昨日の夜が遅かった為、

すっごくお腹が空いている訳じゃないのに食べている

お腹が空いてから、食べるようにせねばね。