どうしようか迷ったけども 明日もお天気悪そうだしって事でダーマローラー 2回目。 昨日と今日の肌の違いは、と言えば 若干、小鼻横の毛穴が目立たなくなったような？ 本日の流れは ガラクトミセス プラセンタ ヒアルロン酸ローション ↓ ダーマコロコロ 、首…

気晴らしに買い物行ったら えらい事時間かかってしまった。 月曜日の後遺症？で空腹感がすごい。 しかし、ボクシング山根の辞任会見 あれだけ不快感し残らない謝罪も珍しい。 何が東京オリンピックに出れなくても次がありますから だ。アスリートの4年をどう…

先日からお気に入りのゼンパスタ 2玉と青の洞窟ボロネーゼソースが半分 ナスとチーズをトッピング。 炭水化物として ナス3g ソース6g ゼンパスタ12g チーズとサラダ油は計算外 ゼンパスタの上からソースを掛けるより 少し一緒に煮込んだ方が味的にも、見た目…

何ミリを買おうか迷っていたダーマローラー 日々のお手入れに使えるとの事で 最初は0.5mmにしてみた。 入浴後、プレ化粧水 ビフィダ、ガラクトミセス KHFの1番と2番 セルリヴァのローション、プラセンタ ↓ ダーマローラー ピリピリはするけど、我慢できない…